na dlugo

nie jestem żadnym specjalistą, ale po tym co czytałem musze zadac jedna pytanie: jak dlugo trenujesz na siłce że chcesz już krete brać?

Napisz lepiej cala diete, bo ten chleb pszenny to troche nie pasuje.. Napisz swoja obecna diete, ogolnie napisz jaka masz aktywnosc fizyczna czy sporo sie ruszasz, duzo czasu poswiecasz na treningi? jak dlugo sypiasz? Wiecej szczegolow. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-11-14 17:39:42

Suste mam 300 A nie za długo 2 lata na bombie?nie jest to nie wiadomo jakie stężenie ale jednak 2 lata leci ,nie chce żeby cos się porobiło na cyklu tak długim jakieś nieodwracalne zmiany w organizmie

Dokładnie , lekarz zlecił pole magnetyczne czy tak na własną ręke ? Jeśli to pierwsze to powinien poinformować o ilości zabiegu i jak długo korzystać z fizykoterapii.

Z tą oliwą to bym zrobił tak jak kolega wyżej radzi. Oliwa nadaje się bardziej do podsmażania niż do smażenia bo to głównie kwasy omega 9 a więc są mało stabilne. Wrzuć w to miejsce olej ryżowy, na masło klarowane szkoda kasy, na smalcu można smażyć ale też nie za długo bo zawiera sporo nienasyconych tłuszczów. Olej kokosowy nadaje się tylko do [...]

ale mam trzymac diete redukcyjna i jezdzic tylko na rowerku (6 razy w tygodniu) a wszelkie inne cwiczenia pominac?? jak dlugo tak robic?

https://potreningu.pl/articles/4796/gotowanie-na-parze---co-i-jak-dlugo https://potreningu.pl/articles/1861/dlaczego-warto-gotowac-na-parze- https://potreningu.pl/articles/728/warzywa-lepsze-surowe-czy-gotowane Ot kilka pierwszych odpowiedzi po skorzystaniu z wyszukiwarki. Fajne narzędzie, polecam bardziej niż parowar. Ten po początkowym [...]

jak dlugo lecisz na tym zestawie?

sory ze tak dlugo a dlaczego twierdzisz ze Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (supinacja nadgarstka) i Uginanie ramion ze sztangą stojąc 4 8-12 jest zle na bicepsa??nie rozumiem;D.czekam na odpowiedz:)

a jak długo chcesz cykl robić? bo storma trza brać 2 razy dziennie , czyli 20gr dziennie, ewentualnie w DNT możesz brać jedną porcje ale z moich obliczeń wynika ,że 1 mała puszka to za mało zdecydowanie na dobry cykl

heheh ciekawe na jak dlugo :D

a co powiesz na dodanie Boldka ? Czytałem, że fajnie podkreśla definicje mięśni, można dość długo go stosować ale może powodować lekką wirylizację

Uda, biodra i pośladki to miejsca w których zmiany pojawiają się najpóźniej, początkowa utrata wagi nie oznacza że jest to tylko za sprawą skalania tkanki tłuszczowej bo może być to spowodowane np.spadkiem glikogenu, wody, oszyszczeniem jellit itp. Nie napisałaś jak długo trenujesz/jesteś na diecie i ile kg w jakim czasie poleciało. W diecie na [...]

mało robisz na barki i plecy zależy jakie też ciężary? bo to ważne , jeśli doszedłeś już do takich ciężarów , że nie robisz postępów itp. , a ćwiczysz już dość długo to warto wziąć kreatynę wtedy

[...] ona ma byc??staraj sie nie mieszac w posilkach tluszczy z weglowodanami.Wyglada troche jakbys chcial sie przygotowac do "tluszczowki" moze nie wiem.Do szkoly to mozesz ciachac serek wiejski i grachamke np. ja tak robilem.zalezy tez jak dlugo w niej jestes. Napisz moze co chcesz osiagnac przez diete, bo ta dieta to jest jakas nijaka :/

To chyba jedyne wino ktore tak dlugo trzyma na jakosci,jezeli mowa o under'ach...

Winko oral Alchemia, za***iste. Ogólnie środki tych firm cieszą się narazie samymi dobrymi opiniami. Zobaczymy na jak długo

flex szybko dzialsz:D alchemia nie jest dlugo na rynku a Ty juz tyle szkosztowales?chyba ciagle ON co?

chce przytyc troche przez wakacje... pozatym odstresowuje mnie siłka ale gdy nie widac eketów albo trzeba na nie długo czekac to mi sie nie chce.. niema czym sie chwalic ale mówie prawde...

Ogólnie to długo ale cyklami, a jeżeli chodzi od jakiego czasu teraz to ponad miesiąc. 2 tygodnie rozruchu miałem na samym mono, a od 2 tygodni dorzuciłem Xpanda i planuje tak do końca maja zakończyć skromny bo skromy ale jakiś tam cykl jest. (Ofc jakieś tam witaminy z rana, omega3, carbo do kretki i białko według braków też jest)